Detaljerad förteckning över vitaminer och mineraler /spårämnen. Med rikssvensk produktdatabas, eftersom tjänsten ingår i svenska Apoteket Ab:s omfattande webbplats.
Webbplatsens språk: 
http://www.apoteket.se/privatpersoner/radochprodukter/Sidor/Halsaolevnadsvanor_Vitaminerokosttillagg...

Visa mera
Kommersiell webbplats som även innehåller fakta om olika näringsämnen och vitaminer.
Webbplatsens språk: 
http://www.halsokost.se

Visa mera
Virpi Väänäsen ja Johanna Mäkelän tekemässä tutkimuksessa selvitettiin suomalaisten elävän ravinnon syöjien näkemyksiä ruokavaliostaan ja sen keskeisistä periaatteista. Julkaisu on PDF-muodossa.
Webbplatsens språk: 
https://helda.helsinki.fi/bitstream/handle/10138/152412/Terveellista_ja_luonnollista_ruokaa.pdf?sequ...

Visa mera
Möjlighet att söka bland över 2000 livsmedel och få detaljerad tabell över näringsinnehållet. Från sidan även länkar till fakta om olika näringsämnen, tillsatser och E-ämnen.
Webbplatsens språk: 
http://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/livsmedelsdatabasen/

Visa mera
Mångsidigt material om den omstridda dieten LCHF skrivet av en av Sveriges mer kända förespråkare.
Webbplatsens språk: 
http://annikadahlqvist.com/om-lchf/

Visa mera
Bland annat näringslära för veganer och recept på veganmat för jul och andra högtider.
Webbplatsens språk: 
http://www.vegan.se

Visa mera
Sydän.fi:stä voi etsiä sydämen terveyden huomioon ottavia ruokaohjeita.Palvelussa on ohjeiden lisäksi artikkeleita sydänystävällisestä ruokavaliosta sekä ruoan terveysvaikutteista.
Webbplatsens språk: 
https://sydan.fi/ruoka-ravitsemus/

Visa mera
Finelin Ruokapäiväkirjassa voi kirjata päivän ateriat, laskea kalorit, tutkia oman ravintonsa monipuolisuutta ja verrata enegiansaantiaan omaan vertaisryhmäänsä.
Webbplatsens språk: 
https://fineli.fi/fineli/fi/ruokapaivakirja

Visa mera
Sivulta löytyvät elintarvikkeet aakkosjärjestyksessä, raaka-aineluokittain, ruoankäyttöluokittain, erityisruokavaliot sekä suosituimmat elintarvikkeet.
Webbplatsens språk: 
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet

Visa mera
Elintavat ja ravitsemus -osa sisältää monipuolisesti neuvoja ja ohjeita terveisiin elintapoihin ja ravitsemukseen, tietoa ja tutkimuksia lihavuudesta sekä unen laadusta ja määrästä.
Webbplatsens språk: 
https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus

Visa mera
Neuvokas perhe on Sydänliiton tuottama palvelu, joka tukee perheiden hyvinvointia. Sivuilla on tietoa liikuntaan, syömiseen ja perhearkeen liittyen.
Webbplatsens språk: 
https://neuvokasperhe.fi/

Visa mera
Ikääntyneiden ravitsemus käsittelee ikääntyneiden ruokatottumuksia, ongelmia siinä sekä ravitsemuksessa, ravinnon monipuolisuutta sekä ikääntyneiden ravitsemussuosituksia, aliravitsemusta sekä ikääntyneiden laihdutusta.
Webbplatsens språk: 
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk01086

Visa mera
Laskuri, jolla voi pituuden ja painon avulla laskea painoindeksinsä.
Webbplatsens språk: 
https://sydan.fi/fakta/painoindeksi/

Visa mera
Erimenusta löytyy ruokaohjeita erityisruokavalioita nuodattaville sekä tietoa tuotteista. Palveluun rekisteröitymällä voi tallentaa oman ruokavalionsa ja käyttää sitä sopivien ohjeiden etsimiseen.
Webbplatsens språk: 
https://www.erimenu.fi/

Visa mera
Leipätiedotuksen sokeri-, kuitu- ja leipätestien avulla voi tarkastaa, onko ruokavaliossa tarpeeksi sokeria ja kuitua.
Webbplatsens språk: 
https://www.leipatiedotus.fi/materiaalit/testit.html

Visa mera
UKK-instituutti käsittelee liikuntaa painonhallinnan apuna. Aiheita ovat mm. liikunnan aiheuttama energiankulutus, ylipainoisen lapsen liikuntakokemukset, arkiliikunnan merkitys ja ylipainon vaikutus ikääntyneen elämänlaatuun.
Webbplatsens språk: 
https://ukkinstituutti.fi/liike-laakkeena/liikunta-ja-painonhallinta/

Visa mera
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilla on tietoa liikunnasta painonhallinnan kannalta, liikakiloista ja liikalihavuuden ehkäisystä.
Webbplatsens språk: 
https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/lihavuus/painonhallinta

Visa mera
Terve koululainen -sivuston ravinto-osuus kertoo ytimekkäästi hyvän ravinnon merkityksestä, ateriarytmin tärkeydestä, lautasmallista, aamupalan, välipalan, kasvisten ja juomisen tärkeydestä.
Webbplatsens språk: 
https://www.tervekoululainen.fi/alakoulu/ravinto/

Visa mera
Sydänmerkin sivulle on koottu sydänmerkkituotteet, sydänystävällisiä ruokaohjeita sekä ravintoloita, joissa käytetään sydänmerkkituotteita.
Webbplatsens språk: 
https://www.sydanmerkki.fi/

Visa mera
VRG on baltimorelainen, ei-kaupallinen järjestö, joka on ottanut tehtäväkseen levittää tietoa vegetarismista ja siihen läheisesti liittyvistä aiheista kuten ravitsemuksesta, terveydestä, ekologiasta, etiikasta ja maailman nälkätilanteesta. Sivuilta löytyy runsaasti hyvia artikkeleita ja linkkejä em. aiheista. Myös lasten ja nuorten kasvisruokavaliosta. Ruokaohjeita.
Webbplatsens språk: 
https://www.vrg.org/

Visa mera
Terveysaiheisessa blogissa julkaistaan juttuja rasvoista, hiilihydrateista, ravintolisistä ja muista ravitsemukseen liittyvistä ajankohtaisista aiheista. Päätekijän, Christer Sundqvistin, lisäksi mukana on nimekkäitä vierailevia kirjoittajia.
https://sundqvist.blogspot.com/

Visa mera
Fineli sisältää elintarvikkeiden koostumustietoja. Sen avulla voi vertailla elintarvikkeiden koostumusta sekä seurata omaa ravinnonsaantiaan ruokapäiväkirjan avulla.
Webbplatsens språk: 
https://fineli.fi

Visa mera
Terveydenhuollon ammattilaisten kehittämä palvelu tarjoaa tietoa terveellisestä laihduttamisesta, lihavuuden hoidosta ja pysyvästä painonhallinnasta. Sivuilla on harjoituksia tavoitteeseen sitoutumisen tueksi ja kokemustarinoita​ sekä tutkittuun tietoon perustuvia testejä.
Webbplatsens språk: 
https://www.terveyskyla.fi/painonhallinta

Visa mera
Kolmen päivän kotivara -esitteessä neuvotaan, mitä ruokatarpeita on hyvä varata kotiin, joilla voisi pärjätä 72 tuntia.
Webbplatsens språk: 
https://72tuntia.fi/wp-content/uploads/2020/02/Kotivara_esite.pdf

Visa mera
Lautasmalli havainnollistaa esimerkin hyvästä, tasapainoisesta ateriasta. Marttojen sivulla on myös vinkkejä ruoista, joista löytyvät kätevästi lautasmallin eri osat. Tältä sivulta löytyy myös hyvä ateriarytmi.
Webbplatsens språk: 
https://www.martat.fi/marttakoulu/ravitsemus/ravitsemuksen-abc/lautasmalli/

Visa mera
Tietoa vitamiineista, niiden tehtävistä ja saantisuosituksista sekä siitä, mistä vitamiineja saa.
Webbplatsens språk: 
https://www.martat.fi/marttakoulu/ravitsemus/ravitsemuksen-abc/tietoa-ravintoaineista/vitamiinit/

Visa mera
Ruokaviraston kuluttajatietoa elintarvikkeiden lisäaineista ja mahdollisesti yliherkkyyttä aiheuttavista ainesosista.
Webbplatsens språk: 
https://www.ruokavirasto.fi/elintarvikkeet/ohjeita-kuluttajille/ruoka-allergeenit/

Visa mera
Maitotiedossa kerrotaan maidosta ravintona, sen terveysvaikutuksista, maitovalmisteista ja ravitsemustutkimuksista.
Webbplatsens språk: 
https://www.maitotieto.fi/

Visa mera

Sidor