Motionsidrott och konditionsträning

Fler länkar från menyn Ämnen
VAU on urheilu- ja liikuntajärjestö, jonka tehtävänä on kehittää vammaisten liikunnan harrastamisen ja kilpailemisen mahdollisuuksia. Sivuilla on uutisia, tapahtumatietoja, lajiesittelyjä ja oppaita sekä viimeinen numero Vammaisurheilu & -liikunta -lehdestä.
Webbplatsens språk: 
http://www.vammaisurheilu.fi/fin/etusivu

Visa mera
Sivusto esittelee Valtakunnallista Kunnossa kaiken ikää -ohjelmaa (KKI), joka on opetusministeriön sekä sosiaali- ja terveysministeriön rahoittama liikuntahanke yli 40-vuotiaiden liikunnan aloittajille.
Webbplatsens språk: 
http://www.kki.likes.fi

Visa mera
Sivusto tarjoaa artikkeleita, tutkimuksia ja keskustelua terveydestä, kuntoilusta ja ravinnosta sekä eri liikuntalajeista.
Webbplatsens språk: 
http://www.keho.net

Visa mera
Liikuntaportaaliin on koottu tietoa puolustusvoimien liikuntakoulutuksesta sekä tutkimus- ja valmennustoiminnasta. Portaali on suunnattu asevelvollisille ja puolustusvoimien henkilökunnalle, mutta sopii myös liikunnasta kiinnostuneille kansalaisille, liikunnanopettajille, valmentajille sekä eri oppilaitosten opiskelijoille. Sivuilta löytyy opetus- ja videomateriaalia sekä virtuaalikuntotestejä.
Webbplatsens språk: 
http://www.mil.fi/liikunta

Visa mera
Sivuilla on ikääntyneden terveysliikuntaohjelman esittely, liikuntaohjeita, tutkimustiivistelmiä ja tietoa ohjaajille järjestettävistä koulutuksista.
Webbplatsens språk: 
http://www.voimaavanhuuteen.fi/

Visa mera
Liikutin on verkkopalvelu, johon voit syöttää millaisen kunto-ohjelman haluat (paljonko ehdit kuntoilla, haluatko käydä salilla vai et, jne.) ja järjestelmä luo sinulle sopivan suunnitelman, liikuntapäiväkirjat yms.! Täysi ohjelma on maksullinen, mutta ilmaisesta demosta saa käsityksen siitä, miten systeemi toimii. Sisältää myös artikkeleita kuntoilusta, ravinnosta ja painonhallinnasta.
http://www.liikutin.fi/

Visa mera
Vahvike on aineistopankki, joka on tarkoitettu vanhusten parissa työskenteleville. Vahvike sisältää materiaalia vanhusten viriketoiminnan ja ryhmätoiminnan suunnitteluun ja organisoimiseen. Sisältöä on koottu 15 eri aihealueelta, esimerkkeinä kuvat, muistelu, musiikki, käsityö ja luonto.
Webbplatsens språk: 
http://www.vahvike.fi/

Visa mera
Sosiaali- ja terveysministeriö on julkaissut kansalliset suositukset istumisen vähentämiseen. Suositukset on tarkoitettu eri-ikäisille ihmisille, päiväkodeille, oppilaitoksille, työyhteisöille, sosiaali- ja terveydenhuollon laitoksille ja kuntien eri toimialoille.
Webbplatsens språk: 
http://urn.fi/URN:ISBN:978-952-00-3726-0

Visa mera
Fakta om hälsofarorna med stillasittande och vinsterna med att röra mer på sig. Tips om hur olika människor kan börja röra på sig mer.
Webbplatsens språk: 
http://urn.fi/URN:ISBN:978-952-00-3739-0

Visa mera
Terve koululainen -hanke tarjoaa tietopaketteja, käytännönläheisiä materiaaleja ja toimintamalleja, jotka tukevat lasten ja nuorten terveellistä ja turvallista liikuntaa. Tietoa on myös hyvästä ravinnosta ja ruokailutottumuksista.
Webbplatsens språk: 
http://www.tervekoululainen.fi/etusivu

Visa mera
Ohjelmassa käydään läpi liikkumisen hyödyt, kaupungin tavoitteet ja toimenpiteet niiden saavuttamiseksi, mittaristot liikunnan määrän ja hyötyjen mittaamiseen. Julkaisussa käydään läpi tämänhetkinen tilanne: kuinka iso osa kaupungin asukkaista liikkuu ja miten.
Webbplatsens språk: 
https://ejulkaisu.grano.fi/helsingin_kaupunki/liikkumisohjelma_2018

Visa mera