Gymnastik. Konditionsgymnastik. Pilates.

Fler länkar från menyn Ämnen
Voittoa tavoittelemattoman järjestön sivuilla on tietoa Joseph Pilateksen kehittämästä menetelmästä ja harjoitteluvälineistä.
http://www.pilatesmethodalliance.org

Visa mera
Tietoa menetelmästä ja yhdistyksen järjestämästä koulutuksesta
http://www.suomenpilatesyhdistys.fi

Visa mera
Sivulla kerrotaan lyhyesti Method Putkisto -metodeista ja Pilates-menetelmästä sekä Method Putkisto Instituutin ohjaajakoulutuksesta. Sisältää myös ohjaajien yhteystiedot paikkakunnittain.
Webbplatsens språk: 
http://www.methodputkisto.com

Visa mera
Yhdistyksen sivuilta löytyy tietoa Feldenkrais-menetelmästä ja sen kehittäjästä Moshe Feldenkraisista. Sivuilla on lista yhdistyksen jäsenistä sekä tietoa kursseista ja ohjaajakoulutuksesta.
Webbplatsens språk: 
http://www.feldenkrais.fi

Visa mera
Suomen Voimisteluliiton sivuiila esitellään lajeja, tapahtumat ja jäsenseurat. Sivuilla on ohjeita voimistelijan kehityksen tueksi, tuloksia sekä tietoa kilpailuista.
Webbplatsens språk: 
http://www.voimistelu.fi/

Visa mera
Korta artikel om vad pilates är. På sida länkar till "Pilatesskolan", med instruktionsvideos. Tidningen Iform utges av Bonniers.
Webbplatsens språk: 
http://iform.se/traning/pilates/fakta-om-pilates

Visa mera
Stort antal pilatesövningar för olika syften. Instruktioner i text och rörliga bilder.
Webbplatsens språk: 
http://www.msn.com/sv-se/halsa/pilates-traning

Visa mera
Teatterikorkeakoulun artikkelikokoelman aiheena on Moshe Feldenkraisin kehittämä kehollinen oppimismenetelmä. Kirjassa käsitellään menetelmää Feldenkrais-ohjaajan, taiteilijan työn, tanssi- ja psykoterapian sekä taideopetuksen ja tanssipedagogiikan näkökulmasta.
Webbplatsens språk: 
http://urn.fi/URN:ISBN:9789527218358

Visa mera
Keltaisen nauhan kampanjapäiväsivustosta löytyy hyviä jumppaohjeita joka päivälle. Sivustossa on niska-, hartiaseudun liikkeitä, keskikehon hallintaa, lihasvenyttelyä ja rentoutusohjeita.
Webbplatsens språk: 
http://www.keltaisennauhanpaiva.fi/jumppaohje_nouse.html

Visa mera
Terveyden edistämisen alalla toimiva tukimuslaitos tarjoaa paitsi tietoa organisaatiosta, myös tietoa ajankohtaisista hankkeista, koulutuksesta ja toimialueeseen liittyviä linkkejä.
Webbplatsens språk: 
http://www.ukkinstituutti.fi

Visa mera
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/user/Terveurheilija/featured?view_as=subscriber

Visa mera
Liikkuvakouvola -kanavalta löytyy puolen tunnin venyttelyohjelma koko kropalle.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/watch?v=ATajUnc4zTA

Visa mera
Liikkuvakouvola -Youtubekanavalla on liikunnan ohjausta videoilla. Liikuntalajeja ja jumppia on monipuolisesti.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/channel/UCH_OFAhtPa_h8IOd6kx8gFQ/videos

Visa mera
Rentouttava venytysjumppa niskan ja hartian seudun lihaksille.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/watch?v=-MUkfqxs_Tk

Visa mera
Työkaluja ammattilaisille ja vinkkejä liikkujille tarjoaa testejä, tulostettavia urheilu- ja jumppaohjeita sekä videoita käyttöön liikunnan ohjauksessa tai omatoimisessa liikunnassa.
Webbplatsens språk: 
https://www.ukkinstituutti.fi/palvelut_ja_tuotteet/vinkkeja-ja-valineita#tulostettavat

Visa mera
Ylen ja Helsingin kaupungin luoma jumppahetki tuo päivään virkistävää ja tarpeellista taukoliikuntaa. Sarjan ensimmäinen jakso 6.4.2020.
Webbplatsens språk: 
https://areena.yle.fi/1-50489724

Visa mera
På sidorna hittar du Svensks gymnastiks pausgympafilmer och annat stödmaterial som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag.
Webbplatsens språk: 
https://www.gymnastik.se/traning/grupptraning/Pausgympa/

Visa mera
I SVT:s hemmagympapass tipsar träningsexperten Sofia Åhman om träningsformer som går att utföra hemma. På sidan finns många 20 minuter långa videor med fokus på t.ex. rörlighet, core eller styrka.
Webbplatsens språk: 
https://www.svtplay.se/hemmagympa-med-sofia

Visa mera
På sidan finns korta videor på vilka träningsexperten Sofia Åhman visar smarta övningar som tränar hela kroppen.
https://www.svtplay.se/trana-med-sofia?tab=season-1-20623116

Visa mera
På sidan finns många korta videor i vilka träningsexperten Sofia Åhman visar rörlighetsövningar som ger dig bättre hållning, rörlighet och balans.
Webbplatsens språk: 
https://www.svtplay.se/rorlighet-med-sofia

Visa mera
Här hittar du Friskis ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. Du kan träna online med Friskis genom Friskis play, som har öppet dygnet runt, eller så schemalägger du din onlineträning genom Online på schemat. Onlineträningen finns i många variationer och riktar sig till flera olika målgrupper.
Webbplatsens språk: 
https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/

Visa mera
Pausjumppavideor och andra videor med tänjningar och andra övningar, samt information om t.ex. knäproblem.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/channel/UCBYkED-Wfhe9gYOZlJ2lfVw/videos

Visa mera
Finlands Svenska Idrotts inpirationskalendrar för barn och vuxna. Inspirationskalendrarna består av videor med olika slag av tänjningar och andra rörelser.
Webbplatsens språk: 
https://idrott.fi/inspirationskalendrar/

Visa mera