4 träffar. Visar 1 - 4 träffar.
Eslun sivulla on tietoa urheilusta ja liikunnasta. Liikkumisen määrästä ja tavoista on suosituksia ja tutkimusta, sivuilta löytyy koulutustarjontaa sekä ohjeita seuratoiminnan järjestämiseen. Varhaisiän, kouluikäisten sekä aikuisten liikunnalle on omat suosituksensa.
Webbplatsens språk: 
https://www.eslu.fi/

Visa mera
Elintavat ja ravitsemus -osa sisältää monipuolisesti neuvoja ja ohjeita terveisiin elintapoihin ja ravitsemukseen, tietoa ja tutkimuksia lihavuudesta sekä unen laadusta ja määrästä.
Webbplatsens språk: 
https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus

Visa mera
Duodecimin omahoito-oppaassa on ohjeita sairauksien hoitoon sekä terveyden edistämiseen ja sairauksien ennältä ehkäisyyn. Sivustossa on laskureita, lomakkeita, verkkokursseja, lääkeopas, jumppa- ja miniluentovideoita.
Webbplatsens språk: 
https://omahoito.duodecim.fi/

Visa mera
Ravitsemuspassi sisältää tietoa ravitsemuksesta ja ruoan terveellisyydestä ja tasapainoisuudesta ammattilaisille, mutta sen sisällöstä löytää hyvää ruokavaliota, lautasmallia ja ateriarytmiä etsivä ohjeita.
Webbplatsens språk: 
http://www.ravitsemuspassi.fi

Visa mera