Sökresultat

1. Oiva

   Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://oivamieli.fi/

   ---

   Kategori

   Psykets struktur och funktioner

   Utgivare

   • Teknologian tutkimuskeskus VTT

   Ämnesord

   • tietoinen läsnäolo,
   • hyväksymis- ja omistautumisterapia,
   • tunnetaidot,
   • tunteet,
   • tietoisuus,
   • hyvinvointi,
   • stressi,
   • stressinhallinta,
   • rentoutus,
   • masennus,
   • unettomuus,
   • itsehoito,
   • harjoitukset,
   • mielenrauha,
   • itsetuntemus,
   • henkinen hyvinvointi

   Klass

   • 14.16 (Känsla och vilja),
   • 17.3 (Livsfilosofi. Levnadskonst),
   • 59.33 (Avslappning. Sömn. Sömnlöshet)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Oiva

   Kontrollerad:08/11/2022

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

2. Lämpiö.fi

   Lämpiöön on tallennettu senioreille suunnattuja kulttuuri- ja hyvinvointipalveluita, joita voit käyttää kotona, palvelutalossa tai palvelukeskuksessa.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://lampio.fi/

   ---

   Kategori

   Åldringar. Seniorer

   Utgivare

   • Helsingin kaupunki,
   • Jyväskylän kaupunki,
   • Oulun kaupunki,
   • Turun kaupunki,
   • Tampereen kaupunki

   Ämnesord

   • kulttuuri,
   • hyvinvointi,
   • henkinen hyvinvointi,
   • harrastukset,
   • ohjelmat (media),
   • tallenteet,
   • toiminta,
   • toimintakyky,
   • kulttuuripalvelut,
   • hyvinvointipalvelut

   Klass

   • 37.232 (Äldreservice),
   • 06 (Allmän kulturpolitik)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Lämpiö.fi

   Kontrollerad:17/01/2023

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

3. Voitas.fi : voima- ja tasapainoharjoittelun liikepankki 65+

   Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   ruotsi

   https://www.voitas.fi/

   ---

   Kategori

   Gymnastik. Konditionsgymnastik. Pilates.

   Utgivare

   • Ikäinstituutti

   Ämnesord

   • voimistelu,
   • liikunta,
   • ikääntyneet,
   • toimintakyky,
   • hyvinvointi,
   • terveys,
   • kunto,
   • jumppa,
   • ohjeet,
   • video,
   • terveydenhoito,
   • henkinen hyvinvointi

   Klass

   • 79.2 (Gymnastik),
   • 79.6 (Motion. Motionsidrott),
   • 37.232 (Äldreservice)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Voitas.fi : voima- ja tasapainoharjoittelun liikepankki 65+

   Kontrollerad:31/01/2023

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

4. Sielun latauspiste

   Vantaan seurakuntien sielun latauspisteessä voi seurata meditaatioreittejä Vantaan luonnossa, Sipoonkorven kansallispuistossa ja Vanhalla kirkkotiellä, kuunnella podcasteja, joogata videon avulla ja tutkia retriittejä.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://www.vantaanseurakunnat.fi/sielunlatauspiste

   ---

   Kategori

   Inre mission. Själavård

   Utgivare

   • Vantaan seurakunnat

   Ämnesord

   • sielunhoito,
   • hartaustilaisuudet,
   • jooga,
   • mielenrauha,
   • henkinen hyvinvointi,
   • hyvinvointi,
   • seurakunnat,
   • hengellinen ohjaus,
   • uskonelämä,
   • seurakuntatyö,
   • luonto,
   • virkistyskäyttö,
   • Vantaa,
   • podcastit,
   • video,
   • retriitit,
   • kävelyreitit,
   • kansallispuistot,
   • harjoitukset,
   • itsehoito

   Klass

   • 25.4 (Själavård),
   • 42.33 (Geografi. Huvudstadsregionen)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Sielun latauspiste

   Kontrollerad:08/11/2022

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

5. Ikääntymisen ennakointi

   Vanhustyön keskusliiton Ikääntymisen ennakointi antaa ohjeita, miten ennakoida ikääntymisen aiheuttamia muutoksia asumisessa, digitaalisissa taidoissa, terveydenhoidossa sekä ylipäätään mielekkään elämän vaalimisessa. Sivustolta löytyy myös pohjia eri asiakirjoiksi, joilla voi turvata itsensä yllättävissä tilanteissa.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   ruotsi

   https://www.vanheneminen.fi/varaudu-vanhuuteen/talous/

   ---

   Kategori

   Åldringar. Seniorer

   Utgivare

   • Vanhustyön keskusliitto

   Ämnesord

   • ikääntyminen,
   • ennakointi,
   • ikääntyneet,
   • hyvinvointi,
   • terveyden edistäminen,
   • henkinen hyvinvointi,
   • turvallisuus,
   • toimintakyky,
   • sosiaalipalvelut

   Klass

   • 37.232 (Äldreservice)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Ikääntymisen ennakointi

   Kontrollerad:01/12/2025

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

6. Elämänmittainen lähivihreäpolku : tietopaketti lähiluonnon hyvinvointivaikutuksista

   Tietoa luonnon ja viheralueiden vaikutuksista fyysiseen terveyteen, mielen hyvinvointiin, sosiaaliseen hyvinvointiin ja liikkumiseen. Julkaisussa on esimerkkejä keinoista kaupunkien viherympäristöjen turvaamiseksi ja kehittämiseksi.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://urn.fi/URN:NBN:fi-fe20230915127436

   ---

   Kategori

   Stadsplanering. Miljöplanering

   Utgivare

   • Ympäristöministeriö,
   • Suomen ympäristökeskus SYKE

   Ämnesord

   • luonto,
   • kaupunkiympäristö,
   • kaupunkiluonto,
   • kaupunkimetsät,
   • luonnonympäristö,
   • viheralueet,
   • viherympäristö,
   • ympäristö,
   • terveys,
   • hyvinvointi,
   • terveysvaikutukset,
   • terveyshyödyt,
   • henkinen hyvinvointi,
   • liikunta,
   • luontoliikunta,
   • ulkoilu,
   • kaupungit,
   • kunnat,
   • kaupunkisuunnittelu,
   • kestävä kehitys,
   • ympäristösuunnittelu

   Klass

   • 34.5 (Samhällsplanering. Stadsplanering. Miljöplanering),
   • 50.1 (Miljövård. Naturskydd)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Elämänmittainen lähivihreäpolku : tietopaketti lähiluonnon hyvinvointivaikutuksista

   Kontrollerad:26/11/2025

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

7. Leikkipäivä

   Leikkipäivä kutsuu leikkimään. Sivulla on ohjeita, kuinka järjestää leikkipäivä-tapahtuma, mutta ohjeita myös muihin leikkitapahtumiin ja vinkkejä leikeistä.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://leikkipaiva.fi/

   ---

   Kategori

   Lekar

   Utgivare

   • Mannerheimin Lastensuojeluliitto MLL

   Ämnesord

   • leikit (tuotokset),
   • leikki (toiminta),
   • henkinen hyvinvointi,
   • lapset (ikäryhmät),
   • perhe (ilmiöt)

   Klass

   • 79.84 (Lekar)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Leikkipäivä

   Kontrollerad:03/09/2021

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

8. Rentoutuksen ja hengityksen omahoito-ohjelma

   Omahoito-ohjelmaan on koottu rentoutus- ja hengitysohjeita sekä harjoituksia.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/rentoutus-ja-hengitys

   ---

   Kategori

   Avslappning. Sömn. Sömnlöshet

   Utgivare

   • Terveyskylä

   Ämnesord

   • henkinen hyvinvointi,
   • terveyspalvelut,
   • mielenterveystyö,
   • rentoutus,
   • stressinhallinta,
   • hengitys,
   • harjoitukset,
   • itsehoito

   Klass

   • 59.33 (Avslappning. Sömn. Sömnlöshet)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Rentoutuksen ja hengityksen omahoito-ohjelma

   Kontrollerad:21/11/2023

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

9. Mielenterveyden työkalupakki

   Työelämän mielenterveysohjelma tarjoaa neuvoja ja materaalia työpaikoille hyvinvointia vahvistaviin muutoksiin. Palvelussa on ohjeita mielenterveyden johtamiseen sekä strategian laadintaan, esimerkkejä ja mielenterveyden tuen työkalupakki.

   Webbplatsens språk: 

   suomi

   https://hyvatyo.ttl.fi/mielityo/

   ---

   Kategori

   Företagshälsovård. Studenthälsovård

   Utgivare

   • Työterveyslaitos

   Ämnesord

   • työ,
   • työpaikat,
   • mielenterveys,
   • jaksaminen,
   • ehkäisevä mielenterveystyö,
   • henkinen hyvinvointi

   Klass

   • 59.241 (Personalhälsovård. Studenthälsovård. Skolhälsovård),
   • 59.563 (Mental hälsa. Störningar i känslolivet)

   ---

   Anmäl trasig länk

   • Läs mer om Mielenterveyden työkalupakki

   Kontrollerad:21/10/2026

   ---

   Visa mera

   Visa mindre

10. Mieli : kriisipuhelin

    Mielen kriisipuhelimessa voi keskustella mieltä painavista asioista ja saada neuvontaa masennukseen ja mielenterveysongelmiin. Puhelimessa voi keskustella suomeksi, ruotsiksi, englanniksi ja arabiaksi.

    Webbplatsens språk: 

    suomi

    ruotsi

    englanti

    ukraina

    venäjä

    https://mieli.fi/tukea-ja-apua/kriisipuhelin/

    ---

    Kategori

    Mental hälsa. Psykiatri. Livets kriser

    Utgivare

    • Suomen Mielenterveys ry

    Ämnesord

    • mielenterveys,
    • mielenterveysongelmat,
    • mielenterveyshäiriöt,
    • kriisit,
    • kriisipuhelimet,
    • auttaminen,
    • puhelinneuvonta,
    • pahoinvointi,
    • henkinen hyvinvointi,
    • tukipalvelut

    Klass

    • 59.563 (Mental hälsa. Störningar i känslolivet),
    • 59.561 (Psykiska sjukdomar)

    ---

    Anmäl trasig länk

    • Läs mer om Mieli : kriisipuhelin

    Kontrollerad:29/10/2024

    ---

    Visa mera

    Visa mindre

Sidor