Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Webbplatsens språk: 
https://oivamieli.fi/

Visa mera
Vantaan seurakuntien sielun latauspisteessä voi seurata meditaatioreittejä Vantaan luonnossa, Sipoonkorven kansallispuistossa ja Vanhalla kirkkotiellä, kuunnella podcasteja, joogata videon avulla ja tutkia retriittejä.
Webbplatsens språk: 
https://www.vantaanseurakunnat.fi/sielunlatauspiste

Visa mera
Mielenterveystalo.fi:n ohjelmia omahoitoon löytyy monilta elämän ja terveyden alueilta: aggressio, ahdistus, epävakaus, ero, ahminta, juominen, masennus, pakko-oireet, paniikki, parisuhde, seksuaalisuus, traumaattiset kriisit, taloudellinen ahdinko, tietoinen läsnäolo, mielen hyvinvointi, unettomuus, viiltely.
Webbplatsens språk: 
https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito

Visa mera