12 träffar. Visar 1 - 12 träffar.
UKK-insituutin materiaaleja liikunnan ja terveystiedon opetukseen. Materiaaleista löytyy myös hyviä ohjeita itsenäiseen liikunnan ja jumpan harrastukseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Selän hyvinvointia edistävä jumppaohjema.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Liikkuvakouvola -kanavalta löytyy puolen tunnin venyttelyohjelma koko kropalle.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Liikkuvakouvola -Youtubekanavalla on liikunnan ohjausta videoilla. Liikuntalajeja ja jumppia on monipuolisesti.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.
Visa mera
Fintraffic Mobiili -sovelluksesta löytyvät reaaliaikaiset tiedot Suomen maanteiltä ja rautatieliikenteestä, muiden muassa liikenteen häiriöt ja varoitukset. Sovelluksen avulla voi myös ilmoittaa liikenteen ongelmista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Keltaisen nauhan kampanjapäiväsivustosta löytyy kampanjatiedon lisäksi hyviä jumppaohjeita.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Move! on perusopetuksen 5. ja 8. vuosiluokkien oppilaille tarkoitettu fyysisen toimintakyvyn valtakunnallinen mittaus- ja palautejärjestelmä. Sivulla kuvataan Move-järjestelmää, tarjotaan ohjeet ja välineet mittauksiin sekä kerrotaan mittausten tuloksista.
Visa mera
Väylävirasto kertoo Suomen teiden kunnosta, kunnon arvioinnista, teiden hoidosta ja kunnostuksesta.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Karttapalvelusta löytyvät tiedot Suomen yksityisteiden ja niillä sijaitsevien siltojen kunnosta.
Webbplatsens språk:
Visa mera