24 träffar. Visar 1 - 24 träffar.
Amerikkalaisessa pyöräilyjulkaisussa on kisatuloksia ja -uutisia, haastatteluja, harjoitteluohjeita, polkupyörien ja varusteiden testejä, alan termien sanasto, pyörän huolto-ohjeita ja pyöräilijän niksipalsta.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Suomen Ladun kotisivu sisältää tietoa erilaisista kuntoliikuntalajeista ja -tapahtumista sekä sen alaisten paikallisyhdistysten toiminnasta
Webbplatsens språk:
Visa mera
Pirkan kierros on kuntotapahtuma, johon kuuluu neljä lajia: hiihto, pyöräily, soutu ja hölkkä. Sivulla on tietoa tapahtumista sekä siitä, mitä tarvitaan siihen, että nimetään Pirkankiertäjäksi.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Liiton yleisesittelyn ohella yhteystiedot eri lajijärjestöihin, tietoa koulutuksista ja tapahtumista sekä urheilulinkkejä.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Suomen Voimisteluliiton sivuiila esitellään lajeja, tapahtumat ja jäsenseurat. Sivuilla on ohjeita voimistelijan kehityksen tueksi, tuloksia sekä tietoa kilpailuista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
UKK-instituutti antaa vinkkejä liikutaharrastuksiin ja innostaa aloitteijoita kuntoilemaan. Opastusta saa lihaskunto- ja lihasvoimajumppaan, liikehallintaan ja tasapainoon sekä rentouttavaan mökkijumppaan.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Sivuilta löytyvät tiedot juoksutapahtumasta, ilmoittautumisesta, harjoitteluohjeet sekä reittikartta. Luettelo sponsoreista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Kuntoplus-lehden verkkosivujen aihepiirejä ovat liikunta, painonhallinta ja terveellinen ravinto.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Sivuilla on tietoa luistelusta, Katukiitäjät ry:n toiminnasta, jäseneksi liittymisestä ja jäseneduista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Kilpa- ja harrastepyöräilyjulkaisu, joka pyrkii kattamaan lajin kaikki ala-alueet. Sisältää valikoiman teknisiä ja lajikohtaisia artikkeleita, pyöräilyn tapahtuma- ja kilpailukalenterin, kisatuloksia sekä lenkkireittejä.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Selkäkanava tarjoaa selkään liittyvää tietoa ja käytännön vinkkejä selän omatoimiseen hoitoon. Sivuilla on liikuntaohjeita selän kunnon ylläpitoon sekä kuntoutukseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera
UKK-instituutin terveysliikuntatietopaketista löytyy tietoa myös sauvakävelystä, sen tekniikansta, välineiden valinnasta ja terveysvaikutuksista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
UKK-instituutin kokoama paketti liikunnan vaikutuksesta hyvinvointiin ja terveyteen. Täällä voi tutkia liikuntasuosituksia, liikunnan vaikutuksista terveyden eri osa-alueisiin sekä sairauksien ehkäisyyn ja painon hallintaan. Kokonaisuudessa on myös käytännön liikuntaohjeita.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Liikkuva aikuinen -sivusto on luotu avuksi liikkuvan työelämän suunnitteluun ja toteutukseen. Tarkoitus on muistuttaa arkiliikunnan tärkeydestä ja tuoda liikuntaneuvonta kaikkien ulottuville.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Tuki- ja liikuntaelimille sopivia liikuntaohjeita ja turvallisia liikkeitä. Kokonaisuus on suunniteltu liikunnanohjaajien ja liikuntaneuvojien peruskoulutukseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Taukojumppaohjelmia työskentelyn lomaan tai muuten vain kropan hoitoon.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Selkäliiton Selkäkanavalle on koottu jumppaohjeita ja treenivinkkejä selkä- ja niskakivun hoitoon ja ehkäisyyn. Ohjeita on taukojumppiin, kuminauhaharjoituksiin, lihaskunnon vahvistamiseen, raskauden ja synnytyksen ajan lihashuoltoon, pilatespallojumppaan, porrastreeneihin. Ohjeita on sekä videoina että kuvilla havainnollistettuina ohjeina.
Webbplatsens språk:
Visa mera
TULEn liikuntaohjeita tuki- ja liikuntaelimille, mm. niskalle, hartioille, jaloille, käsille, sormille, tulostettavina pdf-tiedoistoina. Harjoituksilla voi huoltaa lihasten kuntoa sekä liikkuvuutta, ryhtiä ja hyvinvointia kaikin puolin.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Luustoliitto on julkaissut YouTube-kanavallaan jumppavideoita, joiden avulla voi tukea luuston kuntoa ja ennaltaehkäistä luuston haurastumista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankista löytyy harjoituksia mielen hyvinvointiin. Ne opastavat sekä liikunnan että mielen hallinnan avulla tekstimuodossa, videoilla ja podcasteilla.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Keltaisen nauhan kampanjapäiväsivustosta löytyy kampanjatiedon lisäksi hyviä jumppaohjeita.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Verkosto pyöräilyn ja muun kevyen liikenteen edistämiseksi. Tietoa pyöräilyreiteistä, pyöräilystä ja mahdollisuuksista kevyen liikenteen kehittämiseksi. Linkkejä pyöräily- ja pyörämatkailuaiheisille sivuille. Verkoston tavoitte on kehittää pyöräilyä Suomessa ja tuottaa tietoa pyöräilyn edistämisestä kiinnostuneiden tahojen käyttöön.
Webbplatsens språk:
Visa mera