9 träffar. Visar 1 - 9 träffar.
Mielenterveysseuran Arjen aapisessa opastetaan hyvään oloon ja elämänhallintaan arkielämän pyörteissä. Opas neuvoo itsensä kunniotukseen sekä itsestään huolehtimisessa.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Suomen mielenterveysseuran käytännön harjoituksia henkisen hyvinvoinnin ylläpitoon sekä saavuttamiseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Mielenterveystalo.fi:n ohjelmia omahoitoon löytyy monilta elämän ja terveyden alueilta: aggressio, ahdistus, epävakaus, ero, ahminta, juominen, masennus, pakko-oireet, paniikki, parisuhde, seksuaalisuus, traumaattiset kriisit, taloudellinen ahdinko, tietoinen läsnäolo, mielen hyvinvointi, unettomuus, viiltely.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuille on koottu materiaalia henkisen hyvinvoinnin tukemiseksi sekä muiden auttamiseksi kriisitilanteessa.
Visa mera
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankista löytyy harjoituksia mielen hyvinvointiin. Ne opastavat sekä liikunnan että mielen hallinnan avulla tekstimuodossa, videoilla ja podcasteilla.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Mielitreeni-ohjelmasarja tarjoaa mielen harjoitusta. Teemoina mm. vahvuuteni, puhelen itselleni lempeästi, leppoisasti harmien kanssa ja omannäköistä elämää. Asiantuntijat ovat Ikäinstituutista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Harjoitukset ohjaavat löytämään arjesta uusia kutsumuksia, auttavat keskittymään, selviämään erosta, kehittämään muistia sekä rentoutumaan.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Soitava.fi on työväline kaikille musiikin hyödyntämisestä ja MUS&TE -hankkeen menetelmistä kiinnostuneille ammattilaisille. Tavoitteena on madaltaa kynnystä tuoda musiikin hyvinvointivaikutukset osaksi hoitoalan arkea. Sivuilta löytyy muun muassa ohjeita ja opetusvideoita erilaisten terapeuttisten menetelmien käytöstä, sävellettyä musiikkia hengitysharjoituksiin, Laulamalla muistoihin -opas sekä kansakoululaulujen yhteislaulukirjasto.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Muistaakseni laulan -hankkeessa kehitetyssä musiikkivalmennusmallissa käytetään muistisairaille osallistujille tuttua musiikkia sekä painotetaan muistisairaan ja hoitajan välistä vuorovaikutusta. Opas sisältää käytännön ohjeita toiminnan toteuttamiseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera