Åldringar. Seniorer
Fler länkar från menyn Ämnen
2 träffar. Visar 1 - 2 träffar.
Tyvärr hittades inga svenskspråkiga länkar. Motsvarande finska länkar nedan.
Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.
Visa mera
Ikääntyneiden liikunnanohjaukseen suunniteltu ohjelma sisältää harjoituksia, jotka on mahdollista sovittaa eritasoisille liikkujille. Ohjelmassa on vaihtoehtoja sekä ryhmä- että yksilöohjaukseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera