Ikääntyneiden liikunnanohjaukseen suunniteltu ohjelma sisältää harjoituksia, jotka on mahdollista sovittaa eritasoisille liikkujille. Ohjelmassa on vaihtoehtoja sekä ryhmä- että yksilöohjaukseen.

Svara på frågan här nere. Syftet med denna fråga är att säkerställa att du är en person, för att förhindra automatisk skräppost.