Avslappning. Sömn. Sömnlöshet

Fler länkar från menyn Ämnen
Tyvärr hittades inga svenskspråkiga länkar. Motsvarande finska länkar nedan.
Joogien tietopankissa kuvataan eri joogamuotoja ja kerrotaan harjoituksista.
Webbplatsens språk: 
suomi
https://joogit.fi/jooga-tietopankki/
Visa mera
Ohjeita joogaa aloitteleville, joogan kuvausta sekä kuvia ja videoita jooga-asennoista - ja harjoitteista.
Webbplatsens språk: 
suomi
ruotsi
https://yogobe.com/fi/joogaa-aloittelijoille
Visa mera
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Webbplatsens språk: 
suomi
https://viisaselama.fi/mindfulness-ja-terveys/
Visa mera
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Webbplatsens språk: 
suomi
https://oivamieli.fi/
Visa mera
Soitava.fi on työväline kaikille musiikin hyödyntämisestä ja MUS&TE -hankkeen menetelmistä kiinnostuneille ammattilaisille.  Tavoitteena on madaltaa kynnystä tuoda musiikin hyvinvointivaikutukset osaksi hoitoalan arkea. Sivuilta löytyy muun muassa ohjeita ja opetusvideoita erilaisten terapeuttisten menetelmien käytöstä, sävellettyä musiikkia hengitysharjoituksiin, Laulamalla muistoihin -opas sekä kansakoululaulujen yhteislaulukirjasto.
Webbplatsens språk: 
suomi
https://oppimateriaalit.jamk.fi/fi/muste/soitava/
Visa mera