Oppaassa käydään läpi tilanteita, joihin journalisti voi verkkovihan vuoksi joutua. Opas antaa vinkkejä siihen, miten näissä tilanteissa kannattaa toimia ja miten turvata yksityisyyttään. Lisäksi käsitellään verkkovihan aiheuttamia seurauksia henkiselle hyvinvoinnille ja niistä selviytymistä.