Kuntourheilu ja -liikunta

Enemmän linkkejä Aiheet-valikosta
3 osumaa haulle. Näytetään 1 - 3 tulosta.
Sivuilla on ikääntyneden terveysliikuntaohjelman esittely, liikuntaohjeita, tutkimustiivistelmiä ja tietoa ohjaajille järjestettävistä koulutuksista.
Sivuston kieli: 
https://www.voimaavanhuuteen.fi/

Näytä enemmän
Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.
Sivuston kieli: 
https://www.voitas.fi/

Näytä enemmän
Miten hyvinvointia voi mitata kehosta ja mitä mittaustiedosta voi päätellä? Avoimen yliopiston maksuton verkkokurssi mittaustiedon hyödyntämisestä hyvinvoinnin ja kunnon edistämisessä.
Sivuston kieli: 
https://onlinecourses.jyu.fi/my/index.php

Näytä enemmän