9 osumaa haulle. Näytetään 1 - 9 tulosta.
Yksi elämä -kampanja on koonnut välineitä terveyden edistämiseen, työkunnon ja -hyvinvoinnin edistämiseen, hyvinvoinnin ylläpitämiseen sekä sairauksien ehkäisemiseen. Sivulta löytyy ohjeita ja artikkeleja, mutta myös testejä ja kevyempää tapaa löytää oma tie pysyä terveenä.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Kartta kertoo Suomen teiden kunnosta. Päällysteet on jaettu viiteen luokkaan: erittäin huono, huono, tyydyttävä, hyvä ja erittäin hyvä.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Keltaisen nauhan kampanjapäiväsivustosta löytyy hyviä jumppaohjeita joka päivälle. Sivustossa on niska-, hartiaseudun liikkeitä, keskikehon hallintaa, lihasvenyttelyä ja rentoutusohjeita.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
UKK-insituutin materiaaleja liikunnan ja terveystiedon opetukseen. Materiaaleista löytyy myös hyviä ohjeita itsenäiseen liikunnan ja jumpan harrastukseen.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Selän hyvinvointia edistävä jumppaohjema.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Liikkuvakouvola -kanavalta löytyy puolen tunnin venyttelyohjelma koko kropalle.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Liikkuvakouvola -Youtubekanavalla on liikunnan ohjausta videoilla. Liikuntalajeja ja jumppia on monipuolisesti.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän