4 osumaa haulle. Näytetään 1 - 4 tulosta.
Taukojumppaohjelmia työskentelyn lomaan tai muuten vain kropan hoitoon.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankista löytyy harjoituksia mielen hyvinvointiin. Ne opastavat sekä liikunnan että mielen hallinnan avulla tekstimuodossa, videoilla ja podcasteilla.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Keltaisen nauhan kampanjapäiväsivustosta löytyy kampanjatiedon lisäksi hyviä jumppaohjeita.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän