3 osumaa haulle. Näytetään 1 - 3 tulosta.
Lautasmalli havainnollistaa esimerkin hyvästä, tasapainoisesta ateriasta. Marttojen sivulla on myös vinkkejä ruoista, joista löytyvät kätevästi lautasmallin eri osat. Tältä sivulta löytyy myös hyvä ateriarytmi.
Sivuston kieli: 
https://www.martat.fi/marttakoulu/ravitsemus/ravitsemuksen-abc/lautasmalli/

Näytä enemmän
Sydänliitto kertoo ruokavalintojen vaikutuksesta sydän- ja verisuonitautien riskitekijöihin sekä sydänsairauksista kuntoutumiseen. Käytettävissä ovat Sydän ja ruoka – suositukset sekä Ruokavaliomuutokset veren rasva-arvojen hoidossa -kaavio (Dyslipidemiat. Käypä hoito -suositus. Duodecim, 2021, viitattu 16.9.2021).
Sivuston kieli: 
https://sydan.fi/ammattilaispalvelu/sydantietoa/ravitsemus/

Näytä enemmän
Päämajakaupungin tarina-ateriat kertovat yksitoista tarinaa toista maailmansotaa käyvästä Suomesta ja kuvaavat yksitoista ateriaa noista hetkistä. Ateriat perustuvat Gustaf Mannerheimin arkistossa säilyneisiin muistiinpanoihin Mikkelin Klubilta jatkosodan aikana.
Sivuston kieli: 
https://www.muisti.org/tarina-ateriat/

Näytä enemmän