2 osumaa haulle. Näytetään 1 - 2 tulosta.
Rentouttava venytysjumppa niskan ja hartian seudun lihaksille.
Sivuston kieli: 
https://www.youtube.com/watch?v=-MUkfqxs_Tk

Näytä enemmän
TULEn liikuntaohjeita tuki- ja liikuntaelimille, mm. niskalle, hartioille, jaloille, käsille, sormille, tulostettavina pdf-tiedoistoina. Harjoituksilla voi huoltaa lihasten kuntoa sekä liikkuvuutta, ryhtiä ja hyvinvointia kaikin puolin.
Sivuston kieli: 
https://suomentule.fi/tule-terveyden-tueksi/jumppaohjeita/

Näytä enemmän