Rentoutus. Uni. Unettomuus
Enemmän linkkejä Aiheet-valikosta
4 osumaa haulle. Näytetään 1 - 4 tulosta.
Tietopaketti unesta ja sen palauttavasta vaikutuksesta
Lisäksi löytyy tietoa yleisimmistä univaikeuksista ja unirytmin säätelystä.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Omahoito-ohjelmaan on koottu rentoutus- ja hengitysohjeita sekä harjoituksia.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän