2 osumaa haulle. Näytetään 1 - 2 tulosta.
Lautasmalli havainnollistaa esimerkin hyvästä, tasapainoisesta ateriasta. Marttojen sivulla on myös vinkkejä ruoista, joista löytyvät kätevästi lautasmallin eri osat. Tältä sivulta löytyy myös hyvä ateriarytmi.
Sivuston kieli: 
https://www.martat.fi/marttakoulu/ravitsemus/ravitsemuksen-abc/lautasmalli/

Näytä enemmän
Martat ohjeistavat juhlapöydän kattauksessa. Ohjeita on pöytäliinan valintaan, lautasliinojen, aterimien ja.ruokien asetteluun, pöydän koristeluun sekä istuvassa ruokailussa että noutopöydässä.
Sivuston kieli: 
https://www.martat.fi/marttakoulu/kodin-juhlat/kattaus-kruunaa-juhlan/

Näytä enemmän