Luut lujiksi liikkumalla -opas on tarkoitettu osteoporoosia sairastaville sekä niille, jotka ovat saaneet osteoporoosin aiheuttaman murtuman. Opas sisältää liikuntaohjeita ja -ohjelmia osteoporoosin omahoitoon ja kaatumisen ehkäisyyn.

Tällä kysymyksellä testataan oletko ihminen ja estetään automatisoitu roskaaminen.