https://urn.fi/URN:ISBN:978-952-343-254-3
Julkaisu tarjoaa tietoa terveyttä edistävästä ja monipuolisesta ruokavaliosta ja vinkkejä sen toteuttamiseen. Suosituksissa on huomioitu myös vegaaniruokavalio sekä urheilevan lapsen ja nuoren ravitsemus.