2 träffar. Visar 1 - 2 träffar.
Mielenterveyden keskusliiton materiaalipankista löytyy harjoituksia mielen hyvinvointiin. Ne opastavat sekä liikunnan että mielen hallinnan avulla tekstimuodossa, videoilla ja podcasteilla.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Selkäkanava tarjoaa selkään liittyvää tietoa ja käytännön vinkkejä selän omatoimiseen hoitoon. Sivuilla on liikuntaohjeita selän kunnon ylläpitoon sekä kuntoutukseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera