6 träffar. Visar 1 - 6 träffar.
Liikkuva aikuinen -sivusto on luotu avuksi liikkuvan työelämän suunnitteluun ja toteutukseen. Tarkoitus on muistuttaa arkiliikunnan tärkeydestä ja tuoda liikuntaneuvonta kaikkien ulottuville.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Tuki- ja liikuntaelimille sopivia liikuntaohjeita ja turvallisia liikkeitä. Kokonaisuus on suunniteltu liikunnanohjaajien ja liikuntaneuvojien peruskoulutukseen.
Webbplatsens språk:
Visa mera
UKK-instituutti antaa vinkkejä liikutaharrastuksiin ja innostaa aloitteijoita kuntoilemaan. Opastusta saa lihaskunto- ja lihasvoimajumppaan, liikehallintaan ja tasapainoon sekä rentouttavaan mökkijumppaan.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Sivuilla on tietoa miesten kunnon huollosta. Sieltä löytyy Aikuisen miehen huoltokirja, treenivinkkejä, terveyshyötyjen avaamista, luomuliikuntaa sekä tietoa hyvästä syömisestä ja levosta.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Luustoliitto on julkaissut YouTube-kanavallaan jumppavideoita, joiden avulla voi tukea luuston kuntoa ja ennaltaehkäistä luuston haurastumista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
SoveLi kokoaa yhteen soveltavaa liikuntaa edistäviä järjestöjä. Tavoitteena on parantaa pitkäaikaissairaiden ja toimintarajoitteisten henkilöiden mahdollisuuksia liikuntaan ja aktiiviseen elämäntapaan. Sivuilla on tietoa soveltavasta liikunnasta, välineistä, soveltavaa liikuntaa järjestävistä tahoista ja alan opiskelusta.
Visa mera