4 träffar. Visar 1 - 4 träffar.
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Omahoito-ohjelmaan on koottu rentoutus- ja hengitysohjeita sekä harjoituksia.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Ylen sivuille on koottu keskittymis-, muisti- ja rentoutusharjoituksia.
Webbplatsens språk:
Visa mera