4 träffar. Visar 1 - 4 träffar.
Sivuilla on ikääntyneden terveysliikuntaohjelman esittely, liikuntaohjeita, tutkimustiivistelmiä ja tietoa ohjaajille järjestettävistä koulutuksista.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.
Visa mera
Vapaaehtoiseksi seniorille -sivuston tavoitteena on kannustaa myös ikääntyviä mukaan vapaaehtoistoimintaan. Sivuilla on tarjolla myös tutkimustietoa ikääntyneiden vapaaehtoistoiminnasta sekä yleitietoa ikääntymisestä.
Webbplatsens språk:
Visa mera
Ikäinstituutti tutkii ikäihmisten arkea sekä tuottaa tietoa ikääntyvien arjesta ja toimintakyvystä. Materiaalia ja koulutuksia löytyy liikunnasta, tanssista ja ulkoilusta mielen hyvinvointiin.
Visa mera