UKK-instituutti antaa vinkkejä liikutaharrastuksiin ja innostaa aloitteijoita kuntoilemaan. Opastusta saa lihaskunto- ja lihasvoimajumppaan, liikehallintaan ja tasapainoon sekä rentouttavaan mökkijumppaan.
Webbplatsens språk: 
https://ukkinstituutti.fi/liikkuminen/vinkkeja-liikkumiseen/

Visa mera
Luustoliitto on julkaissut YouTube-kanavallaan jumppavideoita, joiden avulla voi tukea luuston kuntoa ja ennaltaehkäistä luuston haurastumista.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/channel/UCpyzgsdLo5AJ7JbHT0EYxrg/videos

Visa mera