Gymnastik. Konditionsgymnastik. Pilates.

Fler länkar från menyn Ämnen
Finlands Svenska Idrotts inpirationskalendrar för barn och vuxna. Inspirationskalendrarna består av videor med olika slag av tänjningar och andra rörelser.
Webbplatsens språk: 
https://idrott.fi/inspirationskalendrar/

Visa mera
Pausjumppavideor och andra videor med tänjningar och andra övningar, samt information om t.ex. knäproblem.
Webbplatsens språk: 
https://www.youtube.com/channel/UCBYkED-Wfhe9gYOZlJ2lfVw/videos

Visa mera
På sidorna hittar du Svensk gymnastiks pausgympafilmer och annat stödmaterial som du kan använda dig av för att skapa rörelsepauser i din vardag.
Webbplatsens språk: 
https://www.gymnastik.se/traning/traningstips-och-traningsprogram/pausgympa

Visa mera