Motionsidrott och konditionsträning

Fler länkar från menyn Ämnen
På Frisk skolelev-projektets nätsidor finns informationspaket, praktiska material och verksamhetsmodeller som stödjer hälsosam och trygg motion. På sidorna finns också information om kost och sömn. Materialen är avgiftsfria och fritt tillgängliga.
Webbplatsens språk: 
https://www.tervekoululainen.fi/sv/

Visa mera
Här hittar du Friskis ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. Du kan träna online med Friskis genom Friskis play, som har öppet dygnet runt, eller så schemalägger du din onlineträning genom Online på schemat. Onlineträningen finns i många variationer och riktar sig till flera olika målgrupper.
Webbplatsens språk: 
https://www.friskissvettis.se/Traning/Onlinetraning/

Visa mera
Träningsvidoer för elever med motoriska, intellektuella och neuropsykiatriska funktionsnedsättningar kan av olika skäl ha svårigheter att tillgodogöra sig rekommenderad mängd fysisk aktivitet. . Programserien ska vara en inspiration för elever och lärare att pröva nya rörelser och att använda kroppen på nya sätt. En lärarhandledning ingår. .
Webbplatsens språk: 
https://urplay.se/serie/216895-ny-serie-som-far-dig-i-rorelse

Visa mera
Fakta om hälsofarorna med stillasittande och vinsterna med att röra mer på sig. Tips om hur olika människor kan börja röra på sig mer.
Webbplatsens språk: 
http://urn.fi/URN:ISBN:978-952-00-3739-0

Visa mera