4 osumaa haulle. Näytetään 1 - 4 tulosta.
Liikkuvakouvola -kanavalta löytyy puolen tunnin venyttelyohjelma koko kropalle.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Rentouttava venytysjumppa niskan ja hartian seudun lihaksille.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Sivulla kerrotaan sekä shindo-hoidosta että venyttely- ja rentoutusharjoituksista. Sivulla on myös lista rentoutusohjaajista, tietoa ohjaajakoulutuksesta ja kursseista.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän