15 osumaa haulle. Näytetään 1 - 15 tulosta.
UKK-insituutin materiaaleja liikunnan ja terveystiedon opetukseen. Materiaaleista löytyy myös hyviä ohjeita itsenäiseen liikunnan ja jumpan harrastukseen.
Sivuston kieli: 
https://www.ukkinstituutti.fi/terveysliikuntanyt/aihe/ajankohtaista/934/hyodynna_ukk-instituutin_ver...

Näytä enemmän
Liikkumaan antaa ohjeita liikutaharrastuksiin ja innostaa aloitteijoita kuntoilemaan. Opastusta saa arkiliikuntaan, uintiharrastukseen, vesijuoksuun, sauvakävelyyn, pyöräilyyn, hiihtoon, punttijumppaan ja moneen muuhun tuttuun lajiin.
Sivuston kieli: 
http://www.ukkinstituutti.fi/tietoa_terveysliikunnasta/liikkumaan

Näytä enemmän
UKK-instituutti on julkaissut liikkumisen suosituksen synnytyksen jälkeiseen vuoteen suomen ja ruotsin lisäksi englannin-, arabian-, kurdin-, persian-, somalin- ja venäjänkielisenä.
https://ukkinstituutti.fi/aineistot/liikkumisen-suositus-synnytyksen-jalkeen-useilla-kielilla/

Näytä enemmän
UKK-instituutin julkaisussa käsitellään liikuntaa painonhallinnan apuna. Aiheita ovat mm. liikunnan aiheuttama energiankulutus, ylipainoisen lapsen liikuntakokemukset, arkiliikunnan merkitys ja ylipainon vaikutus ikääntyneen elämänlaatuun.
Sivuston kieli: 
http://www.ukkinstituutti.fi/tietoa_terveysliikunnasta/liikunta_ja_painonhallinta

Näytä enemmän
Neuvoja ja työkaluja turvallisten ja tehokkaiden liikuntatuokioiden suunnitteluun ja toteutukseen. Mukana on mm. aloittelevan ohjaajan liikepankki sekä erillinen luku siitä, mitä tulee ottaa huomioon ikäihmisten ohjaamisessa. Lisäksi käsitellään musiikin käyttöä liikuntaryhmissä.
Sivuston kieli: 
https://ukkinstituutti.fi/elintapaohjaus/aloittelevan-ryhmaliikunnanohjaajan-tietopaketti/

Näytä enemmän
Smart moves sisältää opiskelijoille ja opettajille ohjeita ja materiaaleja liikunnan harrastukseen ja sen ohjaamiseen.
Sivuston kieli: 
https://www.smartmoves.fi/

Näytä enemmän
Täällä on tietoa urheiluvammoista ja niiden ehkäisystä, ohjeita ja tukimateriaaleja valmennukseen, videoita, tietoa urheiluravitsemuksesta sekä tutkimusjulkaisuja. Terve Urheilija -ohjelman kohderyhmänä ovat lasten ja nuorten sekä huippu-urheilijoiden valmentajat ja ohjaajat sekä urheiluseuroissa liikkuvat lapset ja nuoret perheineen.
Sivuston kieli: 
http://www.terveurheilija.fi/etusivu

Näytä enemmän
Terve urheilija -palveluun on koottu artikkeleita esim. terveellisestä ja kehittävästä harjoittelusta, nuoren kasvusta, kehon hallinnasta, palautumisesta ja kehon huollosta, ravitsemuksesta ja harjoituspaikoista. Lisäksi sivusto sisältää ohjelman materiaaleja, tapahtuma- ja koulutuskalenterin sekä informaatiota liikuntavammojen ehkäisyohjelmasta.
Sivuston kieli: 
https://terveurheilija.fi/

Näytä enemmän
Terveurheilija-Youtubekanavan videot ohjaavat monenlaiseen liikuntaan. Sieltä löytyy taukojumppia, venyttelyjä ja verryttelyjä, alkulämmittelyjä ja erikoistuneempia harjoitteita.
Sivuston kieli: 
https://www.youtube.com/user/Terveurheilija/featured?view_as=subscriber

Näytä enemmän
UKK-instituutin terveysuutiset kertovat uusimmista terveyden trendeistä sekä tutkimuksista ja hankkeista.
Sivuston kieli: 
https://www.ukkinstituutti.fi/terveysliikuntanyt

Näytä enemmän
UKK-instituutin kokoama paketti liikunnan vaikutuksesta hyvinvointiin ja terveyteen. Täällä voi tutkia liikuntasuosituksia, liikunnan vaikutuksista terveyden eri osa-alueisiin sekä sairauksien ehkäisyyn ja painon hallintaan. Kokonaisuudessa on myös käytännön liikuntaohjeita.
Sivuston kieli: 
https://www.ukkinstituutti.fi/tietoa_terveysliikunnasta

Näytä enemmän
Tuki- ja liikuntaelimille sopivia liikuntaohjeita ja turvallisia liikkeitä. Kokonaisuus on suunniteltu liikunnanohjaajien ja liikuntaneuvojien peruskoulutukseen.
Sivuston kieli: 
http://tule-liikunta.fi/

Näytä enemmän
Terveyden edistämisen alalla toimiva tukimuslaitos tarjoaa paitsi tietoa organisaatiosta, myös tietoa ajankohtaisista hankkeista, koulutuksesta ja toimialueeseen liittyviä linkkejä.
Sivuston kieli: 
http://www.ukkinstituutti.fi

Näytä enemmän