3 osumaa haulle. Näytetään 1 - 3 tulosta.
Vapaaehtoiseksi seniorille -sivuston tavoitteena on kannustaa myös ikääntyviä mukaan vapaaehtoistoimintaan. Sivuilla on tarjolla myös tutkimustietoa ikääntyneiden vapaaehtoistoiminnasta sekä yleitietoa ikääntymisestä.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Sivuilla on ikääntyneden terveysliikuntaohjelman esittely, liikuntaohjeita, tutkimustiivistelmiä ja tietoa ohjaajille järjestettävistä koulutuksista.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.
Näytä enemmän