3 osumaa haulle. Näytetään 1 - 3 tulosta.
Työkirjassa käsitellään unta työhyvinvoinnin- ja terveyden kannalta. Se sisältää tietoa unen merkityksestä, unenpuutteen vaikutuksista ja unenlaatuun vaikuttavista tekijöistä sekä vinkkejä uniterveyden edistämiseen. Esimiestehtävissä oleville löytyy materiaalia, jonka avulla voi kehittää oman työyhteisön uniterveyttä ja löytää ratkaisuja työperäisiin uniongelmiin ja niiden ennaltaehkäisyyn.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kokoamaa tietoa unesta, sen tarpeesta, unettomuudesta ja vuorokausirytmin suunnittelusta sekä välineitä siihen.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Tieteen päivillä käsiteltiin unta vuonna 2011. Tapahtumasta on tallenne, joka sisältää esitykset: dosentti Tarja Stenberg (Helsingin yliopisto): Univalverytmiä säätelevät tekijät;
dosentti Christer Hublin (Työterveyslaitos): Epäsäännölliset työajat ja uni; dosentti Markku Partinen (Helsingin yliopisto): Unettomuus osana elämää - unettomuuden moderni hoito; dosentti Henri Tuomilehto (Itä-Suomen yliopisto): Uni ja ylipaino - uniapnean moderni hoito.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän