6 osumaa haulle. Näytetään 1 - 6 tulosta.
I SVT:s hemmagympapass tipsar träningsexperten Sofia Åhman om träningsformer som går att utföra hemma. På sidan finns många 20 minuter långa videor med fokus på t.ex. rörlighet, core eller styrka.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Här hittar du Friskis ledarledda pass som du kan köra hemma, ute eller där du befinner dig. Du kan träna online med Friskis genom Friskis play, som har öppet dygnet runt, eller så schemalägger du din onlineträning genom Online på schemat. Onlineträningen finns i många variationer och riktar sig till flera olika målgrupper.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Pausjumppavideor och andra videor med tänjningar och andra övningar, samt information om t.ex. knäproblem.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
På sidan finns videor med avslappnande yogaövningar med träningsexperten Sofia Åhman.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Digiträning är en serie med tydliga tipsartiklar. Med hjälp av dem kan du träna upp dina vardagsfärdigheter när det gäller datorer, mobiltelefoner och att sköta ärenden digitalt.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän