Rentoutus. Uni. Unettomuus

Enemmän linkkejä Aiheet-valikosta
8 osumaa haulle. Näytetään 1 - 8 tulosta.
MLL:n kokonaisuus kertoo lapsen unen tarpeesta ja riittävästä levosta eri ikäkausina sekä antaa ohjeita hyvän rytmin saavuttamiseen.
Sivuston kieli: 
https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/lapsen-uni/

Näytä enemmän
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen sivuilla on tietoa siitä, miten lapsen uni muuttuu kasvun ja kehityksen myötä. Sivuilla on materiaaleja, joiden avulla voi arvioida lapsen unen laatua ja tukea lapsen nukkumista eri ikävaiheissa.
Sivuston kieli: 
https://thl.fi/aiheet/lapset-nuoret-ja-perheet/hyvinvointi-ja-terveys/lapsen-uni

Näytä enemmän
Lääkeyhtiön sivulla on oireyhtymän yleiskuvaus, artikkeli unen laadusta ja kooste hoitokeinoista.
Sivuston kieli: 
https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00294

Näytä enemmän
Tietopaketti unesta ja sen palauttavasta vaikutuksesta Lisäksi löytyy tietoa yleisimmistä univaikeuksista ja unirytmin säätelystä.
Sivuston kieli: 
https://mieli.fi/vahvista-mielenterveyttasi/mielenterveys-ja-arjen-taidot/palauttava-uni/

Näytä enemmän
Suomen Unitutkimusseura edistää tieteellisen toiminnan avulla unitutkimusta ja sen käytännön soveltamista Suomessa. Sivuille on koottu lähteitä, jotka tarjoavat tietoa unesta ja unihäiriöistä, unitutkimuksesta ja unilääketieteestä.
Sivuston kieli: 
https://www.sus.fi

Näytä enemmän
Sivuilla tietoa tietoa uniapnean syistä, sen hoidosta ja itsehoidosta. Sivuilla voi myös lukea uniapneetikoiden kertomuksia sairaudestaan.
Sivuston kieli: 
https://uniapnea.fi/

Näytä enemmän
Uniliitto on seuraavien unihäiriöistä kärsivien potilasjärjestöjen katto-organisaatio: Levottamat Jalat - Restless Legs ry, Potilasjärjestö Unettomat ry, Suomen Narkolepsiayhdistys ry, Suomen Uniapneayhdistys ry. Sivuilla on tietoa narkolepsiasta, levottomista jaloista, unettomuudesta ja uniapneasta
Sivuston kieli: 
https://www.uniliitto.fi/

Näytä enemmän
Työkirjassa käsitellään unta työhyvinvoinnin- ja terveyden kannalta. Se sisältää tietoa unen merkityksestä, unenpuutteen vaikutuksista ja unenlaatuun vaikuttavista tekijöistä sekä vinkkejä uniterveyden edistämiseen. Esimiestehtävissä oleville löytyy materiaalia, jonka avulla voi kehittää oman työyhteisön uniterveyttä ja löytää ratkaisuja työperäisiin uniongelmiin ja niiden ennaltaehkäisyyn.
Sivuston kieli: 
https://sleepandwork.karelia.fi/tyokirja/

Näytä enemmän