Rentoutus. Uni. Unettomuus

Enemmän linkkejä Aiheet-valikosta
22 osumaa haulle. Näytetään 1 - 22 tulosta.
Tietoa käytännön astanga joogan aloittamisesta, joogaamisesta, mantrasta ja etiketista joogassa.
Sivuston kieli: 
http://astangajooga.fi/info/joogan-aloittaminen/

Näytä enemmän
Ohjeita joogaa aloitteleville, joogan kuvausta sekä kuvia ja videoita jooga-asennoista - ja harjoitteista.
Sivuston kieli: 
https://yogobe.com/fi/joogaa-aloittelijoille

Näytä enemmän
Tietoa joogasta ja sen eri ilmenemismuodoista sekä lista joogakouluista paikkakunnittain.
Sivuston kieli: 
http://www.kaikkijoogasta.fi/

Näytä enemmän
Mannerheimin lastensuojeluliiton sivu kertoo unen merkityksestä lapselle ja lasten unihäiriöistä.
Sivuston kieli: 
https://www.mll.fi/vanhemmille/tietoa-lapsiperheen-elamasta/lapsen-uni/

Näytä enemmän
Lääkeyhtiön sivulla on oireyhtymän yleiskuvaus, artikkeli unen laadusta ja kooste hoitokeinoista.
Sivuston kieli: 
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00294

Näytä enemmän
Lääketieteen tohtori Timo Partosen puheenvuoro säännöllisen vuorokausirytmin ja riittävän yöunen tärkeydestä etenkin lapsille ja nuorille. Se sisältää myös ohjeita vuorokausirytmin säännöllistämiseksi ja yöunen turvaamiseksi.
Sivuston kieli: 
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_teos=lis

Näytä enemmän
Täällä voi kuunnella keskusteluja joogasta ja siihen liittyvistä aiheista kuten joogan alkuperästä, joogan ja liikunnan eroista, joogasta hyvinvointi-ilmiönä, hathajoogasta, meditaatiosta ja tietoisuudesta.
Sivuston kieli: 
http://www.maailmanpuu.com/tietoja/

Näytä enemmän
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Sivuston kieli: 
http://viisaselama.fi/mindfulness-ja-terveys/

Näytä enemmän
Tietoa unihäiriöistä, kuten uniapneasta, narkolepsiasta, unettomuudesta, parasomniasta, jet-lagista, levottomista jaloista ja unirytmin häiriöistä, julkaisuja pdf-dokumentteina.
Sivuston kieli: 
https://www.nhlbi.nih.gov/about/divisions/national-center-sleep-disorders-research

Näytä enemmän
Terveyskirjastossa kirjoittaa psykiatrian erikoislääkäri Matti Huttunen narkolepsiasta, sen oireista, esiintymisestä ja hoidosta.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00399

Näytä enemmän
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Sivuston kieli: 
http://oivamieli.fi/index.php

Näytä enemmän
Yhdistyksen kotisivulla kerrotaan sekä shindo-hoidosta että venyttely- ja rentoutusharjoituksista. Sivulla on myös lista rentoutusohjaajista, tietoa ohjaajakoulutuksesta ja kursseista.
http://www.shindo.fi/

Näytä enemmän
Sivuilla kuvataan joogan viisi tärkeää tekijää (harjoitus, hengitys, rentoutus, ruokavalio, positiivinen ajattelu ja mietiskely) sekä neljä joogan polkua (Jnana, Raja, Bhakti, Karma).
http://www.sivananda.org

Näytä enemmän
Information om sömnapné. Symptom, konsekvenser, behandlingsmetoder. Bakom sajten står företaget ResMed, som skriver att syftet inte är kommersiellt, utan att ge opartisk information om sömnapné.
Sivuston kieli: 
http://www.somnapne.se

Näytä enemmän
Suomen joogaliiton lyhyt esittely, tietoja liiton toiminnasta sekä kurssikalenteri.
Sivuston kieli: 
http://www.joogaliitto.fi

Näytä enemmän
Suomen Unitutkimusseura edistää tieteellisen toiminnan avulla unitutkimusta ja sen käytännön soveltamista Suomessa. Sivuille on koottu lähteitä, jotka tarjoavat tietoa unesta ja unihäiriöistä, unitutkimuksesta ja unilääketieteestä.
Sivuston kieli: 
http://www.sus.fi

Näytä enemmän
Sivut tarjoavat tietoa unettomuudesta ja sen hoidosta sekä mahdollisuuden kysyä unettomuudesta lääkäriltä.
Sivuston kieli: 
http://www.tietoaunettomuudesta.fi

Näytä enemmän
Terveyden ja hyvinvoinnin laitoksen kokoamaa tietoa unesta, sen tarpeesta, unettomuudesta ja vuorokausirytmin suunnittelusta sekä välineitä siihen.
Sivuston kieli: 
https://thl.fi/fi/web/elintavat-ja-ravitsemus/uni

Näytä enemmän
Sivuilla tietoa tietoa uniapnean syistä, sen hoidosta ja itsehoidosta. Sivuilla voi myös lukea uniapneetikoiden kertomuksia sairaudestaan.
Sivuston kieli: 
http://www.uniapnea.fi

Näytä enemmän
Uniliitto on seuraavien unihäiriöistä kärsivien potilasjärjestöjen katto-organisaatio: Levottamat Jalat - Restless Legs ry, Potilasjärjestö Unettomat ry, Suomen Narkolepsiayhdistys ry, Suomen Uniapneayhdistys ry. Sivuilla on tietoa narkolepsiasta, levottomista jaloista, unettomuudesta ja uniapneasta
Sivuston kieli: 
http://www.uniliitto.fi

Näytä enemmän
Nuorille suunnattu tietopaketti unesta. Unitestin avulla voit selvittää omia unitottumuksiasi. Unen ABCZZZ sisältää perustietoa unesta ja nukkumisesta ja nuorten yleisimmistä univaikeuksista. Lisäksi löytyy tietoa unirytmin säätelystä ja tutkimusesimerkkejä siitä, mihin asioihin unella voi olla vaikutusta.
Sivuston kieli: 
https://mieli.fi/fi/kehitt%C3%A4mistoiminta/lapset-ja-nuoret/unitehdas

Näytä enemmän
Yleistä tietoa joogasta ja asentoja
Sivuston kieli: 
http://www.yogabasics.com

Näytä enemmän