3 osumaa haulle. Näytetään 1 - 3 tulosta.
Ikäinstituutti tutkii ikäihmisten arkea sekä tuottaa tietoa ikääntyvien arjesta ja toimintakyvystä. Materiaalia ja koulutuksia löytyy liikunnasta, tanssista ja ulkoilusta mielen hyvinvointiin.
Näytä enemmän
Sivuilla on ikääntyneden terveysliikuntaohjelman esittely, liikuntaohjeita, tutkimustiivistelmiä ja tietoa ohjaajille järjestettävistä koulutuksista.
Sivuston kieli:
Näytä enemmän
Ikäinstituutti on julkaissut jumppaohjeita ja liikuntavinkkejä ikäihmisille. Niitä on kirjoitettuina sekä videoilla. Palvelussa on mahdollisuus hakea sopivia liikkeitä mm. liiketyypin mukaan (koordinaatio, tasapaino, liikkuvuus, voima, verryttely). Ohjeet sopivat myös liikunnan ohjaajien materiaaliksi.
Näytä enemmän