2 osumaa haulle. Näytetään 1 - 2 tulosta.
Tutkimuksessa selvitettiin, voidaanko mindfulness-, hyväksyntä- ja arvopohjaisen (MIHA) -ohjelman avulla lievittää työuupumusoireita tehokkaasti. Tulokset osoittivat, että vaikutukset olivat laaja-alaisesti työuupumusta lievittäviä ja hyvinvointia edistäviä. Ohjelman todettiin myös suojaavan uusien elämänhaasteiden tuomilta stressivaikutuksilta.
Sivuston kieli: 
http://urn.fi/URN:ISBN:978-951-39-6562-4

Näytä enemmän
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Sivuston kieli: 
http://viisaselama.fi/mindfulness-ja-terveys/

Näytä enemmän