Rentoutus. Uni. Unettomuus

Enemmän linkkejä Aiheet-valikosta
5 osumaa haulle. Näytetään 1 - 5 tulosta.
Oiva on tietoisuustaitoja ja henkistä hyvinvointia edistävä harjoitusohjelma, jonka avulla voit lievittää stressiä ja parantaa mielialaa. Palvelua voi käyttää rekisteröityneenä tai rekisteröitymättä. Kirjautuneena voit merkitä suosikkiharjoituksesi muistiin ja pitää päiväkirjaa.
Sivuston kieli: 
https://oivamieli.fi/

Näytä enemmän
Ohjattuja meditaatioharjoituksia hyvinvoinnin tueksi. Harjoitukset liittyvät Viisas Elämä -kustantamon julkaisemaan kirjaan.
Sivuston kieli: 
https://viisaselama.fi/mindfulness-ja-terveys/

Näytä enemmän
Sivulla kerrotaan sekä shindo-hoidosta että venyttely- ja rentoutusharjoituksista. Sivulla on myös lista rentoutusohjaajista, tietoa ohjaajakoulutuksesta ja kursseista.
Sivuston kieli: 
https://shindo.fi/kehotyoskentelymenetelmat/

Näytä enemmän
Ylen sivuille on koottu keskittymis-, muisti- ja rentoutusharjoituksia.
Sivuston kieli: 
https://yle.fi/aihe/a/20-10005632

Näytä enemmän