Helsingin kaupungin tietokeskuksen julkaisemassa oppaassa analysoidaan Helsingin kaupungin vaihtelevaa luontoa ja maisemia, tutkitaan kasvillisuutta ja eläimistöä. Oppaassa kerrotaan meren ja merenranta-alueiden virkistyskäytöstä, mm. uimarannoista ja kalastuksesta. Lisäksi kuvataan helsinkiläisten liikuntaharrastuksia ja harrastusmahdollisuuksia. Opas sisältää myös tietoa matkailusta Helsingissä. Lopuksi siinä kuvataan kaupungin erityispiirteitä ja annetaan keskeisimpiä tunnuslukuja.

Tällä kysymyksellä testataan oletko ihminen ja estetään automatisoitu roskaaminen.